WUNDERBARER EINSTEIGER
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Hast du dich jemals gefragt, wie du in deinem Leben mehr Freude und Leichtigkeit erfahren kannst? Oder hast du das Bedürfnis, als Coach oder ehrenamtlicher Helfer mehr Menschen zu unterstützen, ihre Ängste und Stress abzubauen? Lachyoga könnte genau das richtige Werkzeug dafür sein.

Die Forscherinnen des Universitätsklinikums Jena analysierten 45 randomisiert-kontrollierte Studien mit über 2.500 Teilnehmern, um die Wirksamkeit von Lachinterventionen zu untersuchen. Die Ergebnisse zeigten, dass Lachtherapien, einschließlich Lachyoga, positive Effekte auf physiologische Parameter wie Blutzuckerspiegel und Blutdruck sowie auf die körperliche und psychische Gesundheit haben.

In diesem Jahr könnten Lach-Yoga-Gutscheine das perfekte Geschenk für deine Familie, Freunde, Lieblingsmenschen, Mitarbeiter oder dein Team sein. Sie fördern nicht nur das Wohlbefinden und die Zusammenarbeit, sondern bringen auch eine Portion Spaß in den Arbeitsalltag.